高三生努力了但没有达到预期要求怎么办

在高三的时候，很多人都在拼命学习，希望在有限的时间里拿到想要的成绩。但复习的过程中会遇到各种各样的问题，大家要花精力去解决，不能忽视。今天就来说说备考努力了但没有达到预期要求的内容，赶紧看过来吧！

高三生努力了但没有达到预期要求怎么办

这是学生备考中很常见的问题，有的人努力了很久，学习成绩仍旧上不去，心里一定是郁闷的。这个时候，大家就要停下来想办法了，具体建议如下：

第一、反省一下自己的行为，看看哪些方面做得不够好。

有的科目成绩光靠努力是难以提升的，学生们还得花心思，好好思考该怎么去复习。如果你的成绩一直上不去，那就适当反省一下自己的行为，比如上课时间把握住了吗、课余时间在做什么、笔记错题有没有整理好等等，一步步的来检查，看看问题出在哪里。

第二、你的预期要求是否定得太高，适当降低标准。

有的学生在定目标的时候会夸大，但是实际付出的难以达到标准，最后就会出现尴尬的情况。所以，大家要制定合适的目标要求，不要太高，也不要太低，这样才会有方向感。

第三、调节自己的心情，不要消极对抗。

成绩的提升需要时间和实力，你可能是暂时没能找到好办法，这种情况不会一直在，大家要对自己有信心，千万不要消极抵抗。高三的学习需要坚持，一时的失败不能代表什么，最后的胜利才是最重要的。

上考网点评

没有人能随随便便成功，高三生想要拿到好成绩，一定要坚持再坚持，加油！