孩子快高考了是抓紧督促他冲刺还是不再施加压力

估计这是很多家长都会有的烦恼了，不知道该让孩子放松还是给孩子拧紧螺丝，小编认为，这个问题不能只是简单的回答“督促冲刺”，或是“不在施加压力”，而是应该“因人而治，因材施教”。

孩子快高考了是抓紧督促他冲刺还是不再施加压力？

目前正是高考倒计时冲刺阶段，无论是学校老师方面，还是家长对学生的期望方面，高考是对孩子人生选择的一次重大考验。顺利通过的学生，会获得继续读大学深造的机会；落榜的考生，需要另寻出路。因此，这也是父母对高三学生格外关心的原因。

在对待压力方面，学生可分为三类，下面我们依次来说一下：

第一类，面对压力，不以为然，毫不上心。这样的孩子，可能是因为缺乏对高考的重要性的认识，也可能天生就是大大咧咧的性格。面对这样的孩子，给他适当施加压力，督促他们冲刺就是非常必要的了。

在督促他冲刺和施加压力方面，需要父母把握一个“度”。只有坚持适度原则，才能更有利于学生高考的备考。那么，需根据学生的实际情况，通过综合分析后，可以及既要适度的督促，又要合理的减压，让学生有一个“阳光心态”。

有压力才会有动力，况且离高考还有80多天，时间并不短，还远远没有到达可以放松的时候。而且，这个时间段是一个非常关键的时刻。因为，这个时间记忆得知识点、背诵的公式、学习的解题思路等更加不容易忘记。之前的可能会忘记，但这个时候记忆的知识点是可以“带进”考场的。所以，很多奇迹和逆袭就会发生在这个时间段，胜利往往就属于那些坚持到最后的人。

第二类，面对压力过度紧张，夜不能寐。这样的孩子可能是由于过度渴望成功，也可能本身就是心思极重，喜欢“胡思乱想”，没事瞎寻思的性格。

面对这样的孩子，我们不但不能给他们施加压力，反而要帮助他们放松心情，缓解压力。家长可以通过和他们谈心、聊天，主动邀请孩子饭后散步等方式缓解孩子的压力。并保证他们有充足的休息时间，这点很重要！

第三类，面对压力，积极面对，松弛有度。这样的孩子，一般都是平时学习成绩不错，对高考充满了信心，对自己也充满了信心。

有这样的孩子，是家长们的福气，也是家长从小培养的结果。家长只需要在“衣、食、住、行”等生活方面把他们照顾好就可以了，不必再去过多的干涉孩子的学习。

快高考了每天都很烦躁怎么办？

高考不只是考知识，更是考验心理素质、时间管理能力、体力等等。如果烦躁，那你就“上当”了。

高考前的烦躁，是对你的考验，如果你能顺利通过，说明你比别人在这方面更有优势。高考就是这样一步一步去检验一个人的，并非只是考试的那几个小时。

如果是每天的学习没有规划，不知道该做什么，那就合理规划一下，然后按部就班去做。

如果已经有了详细的规划，但是因为太焦虑无法执行，那就好好放松一下。不要害怕放松，放松是为了更好地前行。一直紧绷着是会断的，要张弛有度才行。

把自己拉回“当下”，不要考虑过去，也不要考虑未来，关注现在。过去无法改变，未来无法掌控，想也白想，你拥有的只是现在的一分一秒。尽人事听天命。

停下来，深呼吸，感受身体，感受活生生的你。高考只是人生的一个路口，很重要，但也只是人生的无数路口之一而已。

如果是有很明确的焦虑的事情，不妨找人去聊聊，也许跟别人一聊，会发现根本不是事。

快高考了如何缓解烦躁的心情？

高考是每个人人生的转折点，有压力、烦躁再所难免，这是正常的心理状态，你毋须太过紧张，放平心态。

1、可以找你爸爸妈妈谈谈心。爸爸妈妈是你最亲近的人，最了解你的人，你可以大胆地把你的忧虑、恐慌等不良情绪都跟他们讲讲，实在感觉不好表达，可以采取最“原始”的交流方式：写信。

2、可以找老师聊聊。找一个你最信任、最喜欢的老师跟他聊聊，让他从相对“专业”的角度帮你分析你烦躁的原因，是害怕考不上，还是学习有困难。找出原因，勇敢面对。

3、可以找你最好的朋友侃侃而谈。当你走出高中的大门，你会发现，高中时光的友情最真挚，你可以勇敢地在他的面前暴露你的烦躁，一起相约到学校的最高处放声大喊。

其实，哪怕高考来临，也不必太过烦躁，越烦燥，心越静不下来，反而对你备考非常不利，深呼吸，相信自己，向着你的梦想出发吧！