高三生平时学习很好一到考试就失利怎么办

在高三年级，学生们的学习是最重要的事情，他们全身心的投入到复习中，希望在最后的高考拿到好成绩。不过，每个人的情况不一样，最后能拿到的结果也会不同。大家复习的时候会遇到一些问题，比如平时学得很好，一定考试就失利，也是让人头疼的。

高三生平时学习很好一到考试就失利怎么办

首先，你感觉自己都会了，其实并不然，在学习过程中，很多学生都存在眼高手低的现象，题目一看就会一做就错。你是不是也存在这种情况？这是因为你的动手能力与你脑子中知识的储备不匹配，也即你虽然在老师的灌输下已经理解了很多知识，但是你的能力还并没有达到能够完全掌握这些知识的能力。感觉做题什么都会只是大脑给你的一种假象！感觉什么都会，只能说明你接触到的真知少。苏格拉底在其“产婆术”中提到“自知其无知，才能探索真知”，要知道自己在浩瀚的题海面前还是“无知”的。

其次，在课下做题时是不是没有给自己定时？一套题目，给你两天的时间想信你可以做到满分，可是别忘了，在考试时，每一科都是让你在规定的时间做完交卷的。在规定的时间内，你能把会的都做对，不会的做出来吗？什么是水平，就是在不利的情况下还能正常发挥。想一想自己能做到吗。做不到，就不要说感觉做题什么都会。

最后，在课下做题时，卡在了某个点上，通过老师或同学的提示才跨过这个坎，这不能说你会。考试的时候，没人会提示你，全靠自己。

所以，好多同学课下做的很好，一考试就发挥不出来，归根究底还是因为自己训练的少，思考的少，能力达不到。不要说这次考试发挥失常了，不能代表我的水平，有没有想过，也许这就是你的真实水平！总之，不要找借口，学会总结反思，找到解决问题的突破口！

高三生平时备考和考试结果不符是怎么回事

1.在认知上，感觉什么东西都会，那是因为我们对自己期待过高，总觉得自己考上了名校，那么成绩自然也不会低，考上好大学应该是理所当然的。在平时的学习生活中过于自信，可到了考场才发现自己实力不足。

2.在学习上，对那些自己平时做过或者感觉自己就会的问题，实际上高三的快节奏和大脑的懒惰让我们，不愿意重复一遍繁杂的计算过程，自然也就错失了温故知新的机会。

3.在心理上，每年都有不少人在高考的考场上，会因为心里紧张而发挥失常。在平时的月考期末考中，也是由于每次都要排名，让心里颇为焦虑，而人越是在焦虑时，大脑就会越不灵敏。

综上所述，高三要保持好心态，多锻炼身体，静心收心，才能有的放矢！

高三生遇到大考就心态失衡怎么办

首先，调整心态、平稳心理。越是害怕失败反而越容易失败，只要自己在平时学习过程中做到问心无愧，结果不必太在乎。把它当做一次提升的机会，考取的分数高了，自然可喜；分数不理想，正好可以用以查找自己的知识点掌握不牢的地方。

其次，调整自己考试的期望值。当你为自己制定目标过高时心理就会产生巨大压力，进而影响发挥。所以不要给自己太大压力，成绩只要比上次好一点，就是进步。循序渐进，不要太过着急，也不要试图用成绩来证明什么。这些是你努力的结果，无论别人肯不肯定，你都值得为自己骄傲。

再次，查漏补缺，检测自我知识的不足之处。不要把考试失败的原因归结于与外界因素，而是要问问自己这些知识点真的掌握了吗？知识点掌握了为什么题目没有做对呢？是思路出了问题还是基础没有记忆牢固。通过排查，找出问题。

最后，就是要回归课本。考试中80%都是基础题，所以一定要把课本上的基础概念定理整清楚，理解各个章节的联系，形成自己的知识结构体系，加深自己对知识点的记忆。