高三家长在空闲之余怎么更好的陪伴孩子备考

我们知道，高三是非常特殊的阶段，有的家长辞去了工作专心陪伴孩子备考，有的家长隔几天就会给孩子送营养品，真的是很费心思了。当然，这也从侧面反映了家长对孩子高考的重视。今天来说说高三家长和孩子相处的问题，关注！

高三家长在空闲之余怎么更好的陪伴孩子备考

1、每天在饭桌上与孩子讨论一些共同话题，可以是学校、老师、同学发生的事，也可以是身边的事，也可以是国家大事，也可以是家的事。这样能和孩孑更好沟通，摸清心理，缓解压力，把好脉。其实这条可以在成长的过程中一直都应该坚持的。

2、从饮食方面讲究营养搭，荤素搭配，颜色搭配；从营养方面讲究多食干果等。

3、每天晚上提醒唾觉，保证睡眠时间，周未可以多陪孩孑锻炼身体，听听轻音乐，小品相声，笑话搞笑段孑；孩子学校紧张的学习，回到家就是放松休息，劳逸结合，张弛有度，舒缓压力。

4、家长要加强自身学习，不管学习方法、心理动态、营养搭配、高考消息方面多加了解关注，比如通过书籍，通过网络比如高中生学习、高中生家长群等公众号等提高自身认识水平，才能和孩子站在同一起点，才能做到有的放矢，才能真正关心孩子。

以上建议，希望家长能多多考虑。

高三家长可以做哪些事情帮助孩子减压

1、为孩子打气：不要让孩子独自面对压力，让他知道全家人都和他在一起，以乐观的态度面对问题，当孩子情绪有变化的时候，要帮助孩子树立信心，战胜暂时的困难。

2、给予孩子赞美和肯定：平时要多发掘孩子的优点，给予孩子赞美和肯定，这样能增强孩子的自信心。

3、要有放松心情的时间：家长在这段时间里的情绪会影响学生，不妨试着放下担心，放松心情，利用空余时间陪孩子到户外散步，呼吸新鲜空气，做些有益身心的运动，让脑筋适度的休息，对考试是有帮助的。

4、合理看待自身实力：家长要帮助孩子正确认识自己的实力，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。要帮助孩子分析考得不好的原因，善于总结，才能提高。

高三家长怎么给予孩子充分的信任

小编觉得，家长对孩子要充分的信任。考得差了，孩子说完自己的看法之后就不要再说什么，没关系，下次努力就好，加油。这些真的，又无力，又增加压力。家长可以温暖的回应一下，抱一下或者怎样都好。考得好也不要说什么再接再厉，不要骄傲啥的。超级打击人的好吗！我父母就是那种，考的不好不骂你，就说好好加油啥的，考的好没有表扬，就是，别骄傲啊。真的可怕，高三的时候一点不注意的细节都能被放大无数倍在心里念叨。相信你的孩子，他们在你看不见的地方，很努力的在为高考努力，即使他的成绩不见得好，但是请你尊重他的付出。