有关强身健体的作文素材 呼吁青少年强身健体的作文

一个国家，若是人们皆为瘦弱之躯，何来兴国之梦？我们若是想让国家更加繁华兴盛，更有动力，我们应该变得更有动力，更加积极向上，毕竟我们是国家的活水，国家的栋梁与希望。所以体育运动不可缺。

以健强之躯承博学之重优秀范文：

有很多的学霸，一心只在学习上，但是平时几乎不怎么运动，身体是革命的本钱，倘若身体都扛不住了，那么再好的知识都无法发挥它应有的价值。尤其是在高三这一关键时期如果没有一定的体育锻炼来练就一副好身体，怎么去抗住这巨大的学习压力呢？借此机会，我希望能够说出我对体育锻炼的一些看法，希望能够鼓励大家去加入体育锻炼的行列中。

体育锻炼能够强健我们的体魄。一副健康强壮的身体是一切行动的前提，无论是建功立业，还是居家生活都离不开身体的支撑。一副健康强壮的身体才能使我们更长久的去干好一件事情，做好一份事业。钟南山院士如今84岁的高龄却依旧十分活跃奋战在抗击疫情第一线，全无高龄老人的姿态，每周至少进行3次健身活动，每日起床都要花15分钟以上进行一些体育锻炼正是他保持高端的知识才能并且依旧奋战一线的根本原因。如今面临高考的我们不也是在奋战一线吗？我们应当向钟老学习，注重体育锻炼，才能在高考战役中取得胜利。

体育锻炼能够舒缓我们的紧张感，提高学习效率。根据研究如果大脑长时间得不到休息，工作效率便会下降，此时如果进行适当的体育活动，不仅可以发泄我们积累已久的压力，舒缓我们的紧张感，还能够提高我们的学习效率，得到事半功倍的效果。同时与同学一起进行体育活动时还能够收获宝贵的友情，成为对面的精神支柱，携手共同奋战高考。一个人孤单的前行绝快不过两个人快乐的奔跑。

体育锻炼能够培养我们坚强的意志。体育锻炼也许会带来身体的劳累，但是这种身体的劳累却能够激发人坚强的意志，毛泽东不分冬夏都要游过黄河，不单单只是为了强身健体，更是为了让自己去接受这一身体的洗礼，来强化自己的意志。若没有这坚强的意志作支撑也许也就没有革命的胜利了吧？面临高考的我们同样也需要坚强的意志作支撑，而体育锻炼正是培养锻炼这坚强意志的好方法。

正如毛泽东所说：“ 体育于吾人实占第一之位置，体强壮而后学问道德之进修勇而收效远”。身体强壮健康才是第一位的，有健康的身体才能有更进一步的辉煌。希望您能够改变您对体育的不重视，一同加入到体育锻炼中的行列中来，让我们一起携手迎战高考。