时间过得真快,明天就是一年一度的高考了,各位考生都准备好了吗?今年的高考碰巧与端午节配上了对!小编相信粽子一定会非常火爆。
由于粽子的“粽”字与“中举”之“中”谐音,而今年高考适逢端午节,备考大军中流传着“高考吃粽,一定高中”的助考“宝典”。
因此很多家长都打算让孩子吃个粽子当早餐图个吉利,寓意能够“高中”。
“高考吃粽,一定高中”虽然寓意美好,但小编不得不提醒各位考生,高考吃粽子也是有讲究的。
当然这里说的讲究并非是要吃什么馅儿的更好,而是如果吃错了影响脾胃健康,可能影响考生的正常发挥哦。
尽管粽子是端午节必不可少的食物,但却并非人人能吃。
粽子是糯米加肉类或蛋黄等做成,糯米属支链淀粉,主料虽然是营养丰富的食材,但是食用不宜过多,这是因为,糯米冷了以后,淀粉分子会增大,导致难以消化,让人容易感觉腹胀,再加肉类或蛋黄和许多荤油,也会增加胃肠负担。
因此,考试当天不宜把粽子当主食吃,不宜多吃。如果想吃,宜选小个的粽子或一小块粽子,尝个味道,讨个好意头即可。
此外,不要空腹食用,也不要食用刚从冰箱中取出的粽子,吃粽子时最好搭配一些蔬菜,增加纤维素的摄入,促进粽子消化。
夜间人体消化功能减退,所以睡前两小时最好别吃粽子。
最后祝各位考生,一举高粽(中)!
展开全文
网友评论