高中生在月考到来前要做好哪些准备工作

在高中阶段，考试是稀松平常的事情，尤其到了高三，各种考试扑面而来。当然，不同人对待考试的态度是不一样的，这也影响着最后的考试结果。今天来说说高中生在月考到来前要做好的准备事宜，希望能给予大家启迪。

高中生在月考到来前要做好哪些准备工作

1、及早调动你的紧张情绪。月考一般提前1星期，大考2个星期，有了明确的紧张意识后，及时安排复习计划。这样，不仅避免了因复习不充分而造成考前慌乱，还起到了增强自信的作用。

2、考试前一天停止高难度复习。基本上，考前一晚我顶多看看答题套路，或干脆不复习。基础知识的复习应提前进行，确保有足够的时间过完考试范围内的知识，且不至于时间跨度过长导致记忆模糊。至于临考前一晚，看不进就好好睡一觉，养足精神应考。

3、考前一两个小时，做好心理建设。这里的心理建设是因人而异的。虽然心理学研究表明，给予自己正面的心理暗示更容易取得较好的结果，不过我也常常抱着“破罐子破摔”的心态去考试。

不论是给自己打鸡血“我能行”，还是自我安慰“不要担心你已经好好复习过了”，重要的保持“尽力就好”的心态，不可以轻慢的对待考试。

高中生在考试当中怎么做才能拿高分

1、切忌分心。不要想着自己昨夜没有好好复习，或者一定要考到年级前一百，又或者考砸后父母老师的表情。任何瞻前顾后的想法都是无意义的，专注当下，眼前的题目才是你现在需要全力攻克的对象。

2、合理分配时间。每一次考试都是对你时间分配能力的考验，所以考前就要做好时间规划。这方面可以咨询老师，也可以根据自己的经验独辟蹊径。有人“求快”，有人“求稳”，不论哪一种，一旦规划好了就要在考试中彻底执行，不要因为题目难度而打乱时间分配。

3、稳定心态。很多同学在考试中会有心态崩溃的现象出现，其实，只要秉承“不以物喜，不以己悲”的原则就好：不因为题目难就慌乱，因为其他很多人也做不出来，大家题目的难度是一致的；也不因为题目简单掉以轻心，越是容易、熟悉的题目，越要提醒自己谨慎，否则很容易掉入审题的陷阱。

考试中不要钻牛角尖，遇到难题就跳过，留足时间的余地，才有翻盘的可能。一旦心态不稳，请停下来，深呼吸。

高中生在考试后怎么做好心态调整

考后的心态调整是我认为最为重要，也是最简单的部分，原则就是“胜不骄，败不馁”。这句老话虽说俗透了，但回顾过去，我发现正是它指引我平稳度过了每一次低谷和浪尖。

1、跟自己比。关注自己的退步，并分析个人原因。或者如果你站在顶端，关注自己学习状态的波动，谨记“山外有山，天外有天”的道理。

2、跟前面的人比。如果进步了，下一次向前面的人看齐。

3、不要抱着“一考定终身”的心态。可以哭但不可以颓废，可以欣喜但不可以停滞。成绩和排名是动态的，所谓“学如逆水行舟，不进则退”。

4、努力和付出不一定成正比，不要纠结，要么分析你的学习方法是否正确，要么选择坚持，厚积薄发。

5、以上所有的心态调整都是次要的，关键在于仔细分析试卷，一分一分的计较得失，挖掘背后原因，从而制定下一阶段的学习计划，为接下来的学习打下基础。

考试是一种机会，需要大家自己把握。与其厌弃它，不如喜爱它，这一点，当你真的把学习当成自己的事情，当成实现自己理想的途径时，我相信你就能体会到了。